AI 圖片 Prompt 怎麼寫？像一份拍攝企劃：主角、場景、鏡頭、光線都要交代

假設你今天不是叫 AI 畫圖，而是真的請一組攝影團隊拍照。

你只跟攝影師說：

「幫我拍一張很有質感的女生照片。」

他一定還有一堆問題。

什麼樣的女生？在哪裡？全身還是特寫？白天還是晚上？鏡頭要靠近還是拉遠？光是柔的還是硬的？背景要繁華還是乾淨？

圖片 AI 其實也一樣。

你給的資訊越模糊，它需要自己猜的地方就越多。

前面 Lesson 005：Prompt 是什麼？ 已經講過：Prompt 就是你交給 AI 的需求、條件與上下文。

而 Lesson 013：AI 怎麼生成圖片？ 則講過：圖片模型不是去圖庫找一張答案，而是根據學到的規律與你的條件生成新畫面。

這一篇要做的，就是把「條件」寫得更像一份真的拍攝企劃。

一個好用的圖片 Prompt，可以先拆成六塊

你可以先記這個順序：

主體 → 場景 → 動作 → 構圖 → 光線 → 風格與限制

不用每次六個都寫滿，但這六塊可以幫你檢查「到底是哪裡沒說清楚」。

1. 主體：你到底要拍誰或拍什麼？

最弱的寫法是：

「一個女生。」

可以再具體一點：

「一位二十多歲、短黑髮、穿米白色風衣的女性。」

這裡不是叫你把人物寫成身分證，而是把真正會影響畫面的特徵講出來。

如果你不在意髮色，就不用硬寫；如果衣服是整張圖的重點，就應該寫。

2. 場景：她在哪裡？

同一個人物放在不同地方，整張圖會完全不同。

例如：

• 台北雨夜的小巷
• 極簡白色攝影棚
• 清晨沒人的海邊
• 充滿暖色燈光的老咖啡店

這裡的重點不是「形容詞越多越好」，而是讓模型知道空間與環境。

3. 動作：主體正在做什麼？

如果不說動作，模型也要猜。

「站在咖啡店」和「一手拿紙杯、回頭看向玻璃窗外」是兩個完全不同的畫面。

人物動作、視線方向、手上拿什麼，都是很有影響力的條件。

4. 構圖：攝影師站在哪裡？

**構圖（Composition）**可以先想成「畫面裡每個東西放在哪裡」。

常見描述例如：

• 臉部特寫
• 半身照
• 全身照
• 主體位於畫面中央
• 從側面拍攝
• 從上方俯拍
• 留大量背景空間

你甚至不用懂攝影，也可以直接用日常語言說：「人物只占畫面的三分之一，右邊留空。」

5. 鏡頭：你想讓觀眾感覺離主體多近？

圖片 Prompt 裡常會看到 廣角鏡頭（Wide-angle Lens）、長焦鏡頭（Telephoto Lens）、淺景深（Shallow Depth of Field） 等詞。

不用把鏡頭規格當魔法數字背。

先理解感覺就好：廣角通常能帶進更多環境；長焦常讓主體更突出、背景看起來被拉近；淺景深則常讓主體清楚、背景模糊。

如果你只是想要「臉清楚、背景柔和模糊」，直接這樣寫也完全可以。

6. 光線：同一個場景，光一換就像另一張圖

想像同一間咖啡店。

中午白光、黃昏斜射光、凌晨霓虹燈，氣氛會完全不同。

你可以描述：

• 柔和自然光
• 窗外逆光
• 暖黃色室內燈
• 強烈側光
• 雨夜的藍紫色霓虹反射

對圖片而言，光線不是最後加上的裝飾，它會直接影響人物、材質與情緒。

從一句爛 Prompt，一步步變好

最開始：

一個女生在咖啡店。

加主體：

一位短黑髮、穿米白風衣的女性在咖啡店。

加動作與場景：

一位短黑髮、穿米白風衣的女性，坐在雨夜的老咖啡店窗邊，雙手捧著咖啡，看向窗外。

再加構圖與光線：

半身側面構圖，人物位於畫面左側，右側保留窗外街景。室內是暖黃色燈光，窗外有冷色雨夜與路面反光，背景輕微模糊。

這時候你會發現，真正讓 Prompt 變強的不是「8K、masterpiece、超高品質」堆了一百個，而是你把畫面交代清楚了。

那「不要出現什麼」要怎麼寫？

有些圖片工具支援負面提示詞（Negative Prompt），也就是另外指定不希望出現的元素；另一些模型則比較適合直接在一般指令裡寫限制。

例如：

「畫面不要有文字、浮水印或其他人物。」

但不要假設每個模型都用同一種 Negative Prompt 欄位。不同平台的控制方式會不一樣。

Prompt 很長就一定比較好嗎？

不一定。

如果你同時塞進二十個互相衝突的條件，例如「極簡、繁複、明亮、陰暗、寫實、卡通」，模型反而要猜哪個最重要。

更好的做法是先決定畫面真正重要的三到六件事。

就像拍攝企劃不是把所有攝影術語都貼上去，而是讓團隊知道：這次到底要拍成什麼。

先生成，再修改，通常比一次寫完更有效

圖片生成不是考試，不需要第一個 Prompt 就滿分。

比較實際的流程是：

1. 先生成第一版。
2. 看哪裡最接近你要的。
3. 一次修改一兩個關鍵問題。
4. 保留已經成功的條件。

例如第一張人物很好，但背景太亂，就只處理背景；不要把整個 Prompt 全部推翻。

今天只要記住一句話

圖片 Prompt 不是咒語，而是一份視覺企劃：把主體、場景、動作、構圖、鏡頭、光線和限制說清楚，AI 就少猜一點。

下一篇我們處理一個很多人生成幾張後立刻遇到的問題：為什麼明明寫同一個角色，下一張臉就變了？