AI画像Promptの書き方：主役、場面、構図、光、スタイルを順番に決める

「カフェにいる美しい女性」とだけ入力したとします。

それでも画像は出ますが、重要な判断のほとんどをAIに任せています。

どんなカフェ？昼か夜か？顔のアップか全身か？カメラを見るのか？窓からの柔らかい光か、ネオンか？写真かイラストか？

良い画像Promptは、魔法の呪文というより撮影や制作のブリーフに近いものです。

まず5つの層で考える

実用的な順番は次の通りです。

1. 主役（Subject） — 誰、または何を見せたいか
2. 場面（Scene） — どこで、いつ起きているか
3. 構図（Composition） — どの距離、角度で切り取るか
4. 光（Lighting） — 光源と雰囲気
5. スタイル／媒体 — 写真、水彩、3D、広告ビジュアルなど

たとえば、

夕方の静かな東京のカフェで一人で本を読む女性。目線より少し低い位置からのミディアムショット。背後の窓には雨。暖かい店内灯。自然なエディトリアル写真。

のようにすると、AIが勝手に決める範囲を減らせます。

感情だけでなく、画面に見えるものを書く

「寂しい」は抽象的です。

「隅のテーブルに一人だけ座り、周囲の椅子は空いていて、雨の窓を見ている」と書けば、寂しさを作る視覚的な手がかりになります。

「高級感」も同じで、素材、余白、照明、家具など、画面に現れる要素へ分解すると伝わりやすくなります。

少しのカメラ用語で構図が変わる

専門家になる必要はありません。次のような語だけでも役立ちます。

• close-up
• medium shot
• full-body shot
• wide shot
• eye level
• low angle
• top-down
• shallow depth of field
• centered composition

これらは「何をどのくらい大きく見せるか」の指示です。

長いPromptほど良いわけではない

「ミニマルなのに物が多い」「柔らかい均一光なのに強いスポットライト」のように、条件同士が衝突すると結果は不安定になります。

重要度の高い情報を先に明確にしましょう。

文字以外のコントロールも使う

ツールによっては、Negative Prompt、参考画像、アスペクト比、スタイル参照、マスク編集などがあります。

これらは自然言語Promptより安定する場合があります。Promptだけですべてを制御しようとしないことも大切です。

失敗した部分だけを直す

人物は合っているのに構図が違うなら、構図だけを直します。

構図は良いのに雰囲気が弱いなら、光や色を変えます。

毎回Promptを全部書き換えると、何が効いたのか分かりません。

人物そのものが生成ごとに変わる問題は、Promptの長さではなく一貫性の問題です。次の第015回で扱います。

再利用できる型

[主役] + [場面] + [構図／カメラ] + [光] + [スタイル] + [重要な制約]

全部を毎回書く必要はありません。何が未指定なのかを見つけるための型です。

今日の一文

良い画像Promptは、長さではなく、画面に必要な判断を明確に伝えられているかで決まります。